La méthode éphilogie

En chemin vers l'Amour

C'est une méthode pour apprendre à s'aimer soi-même et mieux aimer le monde qui nous entoure.

Depuis sa création, la méthode Ephilogie fait ses preuves tant dans les domaines professionnels que personnels.
Initiée par Martine Briand en 2010, aujourd'hui cette méthode évolue avec la collaboration de sa fille Rozenn Briand-Esnault décoratrice d'intérieur.

Les cinq fondements de l'Ephilogie

La connaissance de soi permet de donner plus facilement du sens à notre vie. Elle nous aide à trouver la paix intérieure, à nous respecter, nous et notre environnement et à nous exprimer pleinement.

1 "Se connaître"
Découvrir sa nature profonde, se connecter à qui l'on est vraiment pour mieux se rencontrer nous semble être la base pour une vie épanouie et harmonieuse.

2 "Donner du sens à sa vie"
Tant que l'on ne sait pas pourquoi on fait ou on vit les choses, on peut se sentir désorienté. La connaissance de nos valeurs et la compréhension de ce que nous vivons, nous permet de donner du sens à ce que l'on vit au quotidien.

3 "Trouver la paix intérieure"
Il est d'abord nécessaire de trouver la paix en soi si l'on souhaite connaître la paix dans le monde qui nous entoure.
Et il est illusoire de croire en la paix extérieure tant que nous n'avons pas trouvé la paix en nous-même.

4 "Se respecter soi et son environnement"
Dans un monde où l'individualisme a pris le pouvoir, il nous semble indispensable de revenir au respect de soi et de l'environnement pour plus de solidarité et d'entraide.

5 "Apprendre à Communiquer"
Grâce à la communication nous pouvons mieux parler de soi, mieux comprendre les autres.
La communication permet d'écouter, de partager, d'exprimer pleinement ses ressentis et besoins, d'aller à la rencontre de l'autre, d'échanger et de parler librement avec son entourage.
La communication c'est aussi aller à la rencontre de soi et laisser s'exprimer sa créativité.
La communication favorise le bien-vivre ensemble et nous rassemble.

Grâce à une approche douce, adaptable à chaque problématique et à tout âge, l'Ephilogie vous donne des outils permettant de développer l'Amour de soi et pour les autres, pour notre environnement, notre planète.

Nous revenons aux besoins fondamentaux de l'être humain et faisons un lien entre l'Amour (de soi et des autres) et nos actes du quotidien tels que le fait de respirer, se nourrir, s'habiller, se loger, se relier à la nature, s'exprimer, communiquer, créer, entretenir son physique, sa santé, ...

Date de dernière mise à jour : 29/11/2023