La méthode éphilogie

En chemin vers l'Amour

Une méthode pour apprendre à s'aimer soi-même

se libérer de l'anxiété. En finir avec le sentiment d'être perdu. Trouver la paix intérieure.

Vivre pleinement sa vie.

Depuis sa création en 2010 par Martine Briand, des centaines de personnes ont pu bénéficier de la méthode Ephilogie aussi bien dans les domaines personnels que professionnels. Et tous peuvent témoigner de la richesse et de la force de cette méthode.

Les cinq fondements de l'Ephilogie

1- "Se connaître"

Découvrir sa nature profonde, se connecter à qui l'on est vraiment pour mieux se rencontrer me semble être la base pour une vie épanouie et harmonieuse.

2- "Donner du sens à sa vie"

Tant que l'on ne sait pas pourquoi on fait ou on vit les choses, on peut se sentir désorienté. Donner du sens à sa vie aide à garder un cap.

3- "Trouver la paix intérieure"

Il est d'abord nécessaire de trouver la paix en soi si l'on souhaite connaître la paix dans le monde qui nous entoure.
Et il est illusoire de croire en la paix extérieure tant que nous n'avons pas trouvé la paix en nous-même.

4- "Se respecter soi et son environnement"

Dans un monde où l'individualisme a pris le pouvoir, il me semble indispensable de revenir au respect de soi et de l'environnement pour plus de solidarité et d'entraide.

5- "Apprendre à Communiquer"

Grâce à la communication nous pouvons mieux parler de soi, mieux comprendre les autres.
La communication permet d'écouter, de partager, d'exprimer pleinement ses ressentis et besoins, d'aller à la rencontre de l'autre, d'échanger et de parler librement avec son entourage.
La communication c'est aussi aller à la rencontre de soi et laisser s'exprimer sa créativité.
La communication favorise le bien-vivre ensemble et nous rassemble.

Date de dernière mise à jour : 01/07/2024