La méthode éphilogie

En chemin vers l'Amour

 

 

C'est une méthode pour apprendre à s'aimer soi-même.
Depuis sa création, la méthode Ephilogie a fait ses preuves tant dans les domaines professionnels que personnels. Initiée par Martine Briand, aujourd'hui en 2023, cette méthode est revisitée et évolue avec la collaboration de sa fille Rozenn Briand-Esnault.

Tout naturellement l'Ephilogie vient s'adapter à tous les domaines de la vie et il ne s'agit plus uniquement d'apprendre à s'aimer soi-même mais d'apprendre à Aimer, d'apprendre ce que veut dire Aimer et d'apprendre comment Aimer.

Les cinq fondements sur lesquels repose la méthode Ephilogie se voient élargis à plusieurs domaines qui dépassent largement la personnalité, comme c'était le cas en 2010. Certaines dénominations des fondements ont changé.

 

 

Les cinq fondements de l'Ephilogie revisités

 

1 "Se connaître" reste identique. Si la connaissance de soi reste importante, il nous semble important à présent de vous amener dans la connaissance de qui vous êtes vraiment et de découvrir votre nature profonde.
 

 

2 "Donner du sens à la vie" remplace "donner du sens à sa vie". S'il est important de connaître ce qui est bon et juste pour soi, et de vivre en harmonie avec ses valeurs, aujourd'hui l'éphilogie va plus loin dans la nécessité à donner du sens à la vie en général. Ce qui permet de donner du sens à toutes nos actions et de mieux comprendre le monde dans lequel nous vivons, même si nous ne sommes pas toujours d'accord avec ce qui s'y passe.

 

3 "Trouver la paix intérieure" remplace "calmer son esprit". Vivre sereinement et être libre de toutes pensées parasites, vivre l'instant présent, c'est ce que nous recherchons en calmant son esprit. Toutefois, tant que nous ne faisons pas la paix avec nous-même, le calme intérieur ne dure pas dans le temps. C'est pourquoi aujourd'hui nous privilégions la paix intérieure.

 

4 "Se respecter soi et son environnement" inclut le fondement "prendre le temps" et remplace "prendre soin de soi". Dans un monde où l'individualisme a pris le pouvoir il nous semble indispensable de revenir au respect de soi et de l'environnement pour revenir à plus de solidarité et d'entraide, pour le grand bien de tous les règnes.

 

 

5 "Apprendre à Communiquer" remplace "prendre le temps. Grâce à la communication nous pouvons mieux parler de soi, mieux comprendre les autres. Les mal-entendus relèvent toujours d'un manque de communication. Exprimer ses ressentis, oser demander, oser parler avec un inconnu, échanger quelques mots avec son entourage, tout cela favorise le bien-vivre ensemble et nous rassemble alors que nous nous sommes tous éloignés les uns des autres.

 

 

Grâce à une approche douce, adaptable à chaque problématique et à tout âge, l'Ephilogie vous donne des outils permettant de développer l'Amour de soi et pour les autres, pour notre environnement, notre planète.

Nous revenons aux besoins fondamentaux de l'être humain et faisons un lien entre l'Amour (de soi et des autres) et nos actes du quotidien tels que le fait de respirer, se nourrir, s'habiller, se loger, se relier à la nature, s'exprimer, communiquer, créer, entretenir son physique, sa santé, ...

 

Date de dernière mise à jour : 25/05/2023