Psychologue clinicienne, sophrologue

 

 

Je suis Martine Briand, 
en séance individuelle ou en thérapie de couple,
j'accompagne chacun à apprendre à s'aimer
pour vivre une vie plus sereine.

  • Vous avez déjà essayé différentes approches pour aller mieux.

  • Peut-être avez-vous eu l'impression qu'il fallait « justifier » sa souffrance  ou cocher les cases des « gros traumatismes » pour consulter.

  • Ou avez-vous eu le sentiment que les mots ne suffisaient pas, que quelque chose restait en suspens après une séance, sans que vous vous sentiez véritablement rejoint·e dans ce que vous traversez.

  • Il est normal de douter : consulter demande de lâcher prise, et ce n'est pas toujours évident quand on cherche un accompagnement qui aille au-delà des mots, au cœur de ce qui vous anime vraiment.

 

Contactez-moi et parlons ensemble de votre mal-être

 

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Ce que disent les personnes que j'accompagne.

 

Depuis plus de vingt ans, j'ai le privilège d'accompagner des personnes, seules ou en couple,
sur le chemin de l'amour de soi.

Chacun·e ici a choisi de revenir à l'essentiel : soi-même.
Leurs mots racontent mieux que tout, ce que ce retour à soi peut transformer. 

 

 

 

Et si apprendre à s'aimer ne relevait pas d'un mystère, mais d'un chemin ?

 

Voici les 5 piliers de l'Éphilogie®, 

la méthode que j'ai créée pour vous accompagner, pas à pas, vers votre propre vérité.

 

 

 

Pilier 1

Vous connaître 

 

Vous apprenez à mieux vous connaître

Vous osez être qui vous êtes vraiment

Vous gagner en confiance en vous 

Pilier 2

Vous apaiser 

 

Vous arrêtez les ruminations mentales

Vous vous sentez plus léger

Vous êtes plus tranquilles au quotidien

Pilier 3

Vous comprendre 

 

Vous comprenez d'où vient votre mal-être

Vous comprenez vos schémas répétitifs

Vous prenez conscience de vos ressources

 
 

Pilier 4

Vous respecter 


   Vous cessez de culpabiliser quand vous 
    allez mal

    Vous vous écoutez

    Vous ne craignez plus le regard des autres

Pilier 5

Vous exprimer 

 

Vous avez quelqu'un à qui parler

Vous vous sentez enfin entendu.e

Vous osez dire les choses

 
 

Bonjour, je suis Martine Briand.

 Psychologue clinicienne et sophrologue depuis plus de vingt ans,   j'accompagne les personnes qui traversent des moments de vie     difficiles à apprendre à s'aimer pour enfin vivre plus sereinement. 
 En séance individuelle ou en thérapie de couple, je vous guide avec   bienveillance. Aimer l'autre en paix commence par revenir à soi et   s'accueillir tel·le que l'on est.

  • C'est en cherchant à comprendre l'origine profonde du mal-être de ceux que j'ai rencontré dans mon cabinet que j'ai créé Éphilogie®.

  • Cette méthode allie les approches que j'ai moi-même expérimentées et qui m'ont permis de cheminer vers l'amour de moi-même comme un retour à l'essentiel. Une évidence.

  • On me décrit souvent comme douce, bienveillante, pétillante et efficace.
    Une psychologue qui ne ressemble pas aux autres parce que je crois qu'apprendre à s'aimer n'est pas une thérapie comme les autres. 



Je vous accompagne en présentiel au cabinet 9 rue de l'Égalité à Vincennes (94300) ou en visio, selon vos préférences. Je vous propose :

Séances individuelles
Renforcer l'estime de soi, libérer les schémas répétitifs, alléger le poids du passé pour retrouver clarté et sérénité dans votre vie personnelle et relationnelle.

Thérapie de couple
Une approche bienveillante pour retrouver confiance, communication et complicité grâce à ma méthode "Sauver notre couple".
Pour les couples prêts à cheminer ensemble, pas à pas.


Apprendre à s'aimer, c'est poser les fondations d'une vie épanouie et de relations plus justes, plus légères, plus durables.

 

 

Pour prendre un rendez-vous

 

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Date de dernière mise à jour : 12/02/2026