J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé. Voltaire
Etre heureux
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Organiser sa cuisine pour bien manger
Une alimentation saine et équilibrée passe par une réorganisation dans la cuisine.
C’est donc le moment de faire le tri dans vos placards et de vous débarrasser de tout ce qui vous encombre ou qui ne sert à rien.
Commencez par faire la chasse à tout ce qui n’est pas bon pour votre santé (chips, bonbons, plats préparés, confiseries, gâteaux apéritif, coca, alcool…) et si vous en avez ne les mettez pas en évidence.
Par la suite vous apprendrez à en acheter de moins en moins.
Pour ranger et trier les aliments j’ai opté pour des bocaux en verre. Ceci s’avère très efficace. Les placards sont bien rangés et je vois ce qu’il reste dans les pots.