Il y a plusieurs manières d’apprendre à se connaître. L'une d’entre elles, qui est malheureusement très peu enseignée, est la recherche de ses valeurs fondamentales. Celles qui nous constituent à part entière. Celles qui font partie de nous.
Je prends souvent la métaphore de la colonne vertébrale pour parler des valeurs. En effet, si ta colonne vertébrale est bien droite elle te permet de te tenir bien droit.
Concernant les valeurs tu peux utiliser la même métaphore, à savoir si tes valeurs sont bien alignées avec toi, alors tu es épanoui dans la vie.
Encore faut-il savoir ce que sont les valeurs et à quoi elles servent.
T’es-tu déjà posé la question suivante en ces termes : “Qu’est-ce qui compte le plus au monde pour moi” ?
C’est par cette question que tu vas réussir à nommer tes valeurs, à savoir ce qui t’anime dans la vie.
C’est aussi grâce à cette question que tu peux réaliser si ce qui t’anime dans la vie fait aussi partie de ta vie.
Tu vois la différence ? Il ne suffit pas de dire que “la communication” est très importante dans ta vie, il faut que tu mettes tout ce qu’il faut pour être dans “la communication”.
Actuellement, comme beaucoup, tu peux te sentir perdu. Sais-tu pourquoi ?
Parce que tu t’es éloigné de tes valeurs.
Parce que tu as oublié ce qui est le plus important au monde pour toi.
Ou encore parce que tu négliges certaines de tes valeurs.
Je te propose de retrouver tes propres valeurs.
Quand tu étais enfant, vers l’âge de 7 ans tu savais très probablement ce que tu voulais faire quand tu serais grande.
Tu savais ce qui t’animait au plus profond de toi.
Tu savais ce qui comptait le plus au monde pour toi.
Tu avais cette certitude, parce que tu étais bien plus présent à ton être quand tu étais enfant qu’à l’adolescence ou à l’âge adulte, de qui tu étais.
En grandissant, tu l’as peut-être oublié ou tu as peut-être cru en autre chose de beaucoup moins important pour toi.
Voici deux méthodes pour retrouver seule chez toi tes valeurs :
La première méthode pour retrouver tout naturellement tes valeurs consiste à rechercher dans tes souvenirs ce qui était réellement le plus important au monde pour toi quand tu étais enfant.
Avec la deuxième méthode, tu vas effectuer un petit voyage dans ton monde idéal.
Installe-toi confortablement dans un endroit paisible et si tu le souhaites, tu peux allumer une bougie et mettre un fond musical pour favoriser la détente.
Ferme les yeux, respire tranquillement, détends-toi et laisse-toi voyager dans ce monde imaginaire dans lequel tu serais totalement épanouie, dans lequel toutes valeurs seraient satisfaites.
A quoi ressemble ce monde idéal ?
Que vois-tu dans ce monde idéal ?
Avec qui es-tu ?
Que ressens-tu ?
Qu’entends-tu ?
Prends tout le temps dont tu as besoin pour vivre au mieux cette expérience.
A la fin du voyage, nomme tes valeurs. Tu en as peut-être trouvé une dizaine. Ecris-les sur une feuille, voire dans un cahier, tu en auras besoin pour continuer le travail plus tard.
Et rappelle-toi toujours de ceci : que cette connaissance de tes valeurs te guide sur le chemin de ta vie, sur le chemin de ta réussite.
